Torres Vedras

Agenda

Torres Vedras Night Run

Caminhada ou Corrida

Até 8 de agosto | 21h15

Atividade física Torres Vedras Night Run

Evento já ocorrido

Local: Azenha de Santa Cruz

Esta atividade integra o programa Onda de Verão

A Câmara Municipal de Torres Vedras convida a população a exercitar-se e a fruir da praia de Santa Cruz às quartas-feiras à noite, por meio da iniciativa Torres Vedras Night Run.
O ponto de encontro é Azenha de Santa Cruz, pelas 21h15.

Os participantes poderão escolher um dos cinco grupos:

- Caminhada de 5 kms;
- Caminhada de 6 Kms;
- Iniciação à corrida: variável (transição da caminhada para a corrida)
- Corrida de 9 a 10 kms;
- Corrida de 10 a 11 kms.

Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e à chegada exercícios de alongamentos.

Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que os abrem e fecham. A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo, permitindo a prática informal e descontraída de atividade física e a aquisição de hábitos de vida saudáveis.

Destinatários
A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário, como requisitos, a boa disposição, o gosto pela prática de atividade física e o espírito de grupo e entreajuda.

Parceiros 2018

Académico de Torres Vedras
Dolce Furadouro
O’Energy Family Club
CAP Running
Clube Académico de Penafirme
Clube O´Hara
Fitness Factory
Mais Fitness

Sala de Exercício e Saúde da Física de Torres Vedras
UpGym



Integrado em Torres Vedras Night Run. Outras datas:

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