Torres Vedras

Agenda

Poundfit e Treino Funcional

16 de julho de 2018 | segunda | 19h30 às 20h15

Atividade física pound fit

Evento já ocorrido

Local: Miradouro de Santa Helena, Santa Cruz

Esta atividade integra o programa Onda de Verão

As aulas serão de Total Workout incluirão Pound Fit (aulas que incluem movimentos enérgicos  acompanhados com o batimento de baquetas próprias para as aulas) e Treino Funcional  (aulas cujo programa de treino incluem habilidades motoras feitas diariamente e deixam o participante mais preparado para efetuar as tarefas da vida diária) .

Notas:
A aula só decorrerá se houver pelo menos 6 participantes.
Só existe disponibilidade de 25 baquetas para a parte inicial da aula, Pound Fit, no entanto os participantes poderão efetuar os movimentos sem baquetas caso estejam interessados em fazer a aula.

Inscrições: no local, à hora da aula com os instrutores
Contactos e Info: Hélder Mesquita e Tânia Carvalho:963 510 774/963 913 569


Lotação: 25
Preço: 2,5 €