Agenda
Torres Vedras Night Run
Caminhada ou corrida
30 de outubro de 2024 | quarta
|
21h15
Evento já ocorrido
Local: Praça Machado Santos, Torres Vedras
Esta atividade integra o(s) programa Torres Vedras Night Run
A Câmara Municipal de Torres Vedras convida a população a exercitar-se em Torres Vedras e a fruir à Cidade às quartas-feiras à noite, por meio da iniciativa Torres Vedras Night Run.
À semelhança das edições anteriores, terá a possibilidade de praticar caminhada e corrida num dos seguintes grupos:
- Caminhada de 5 kms;
- Caminhada de 6 kms;
- Iniciação à corrida: 8 kms variável;
- Corrida de 9 a 10 kms;
- Corrida de 10 a 11 kms.
Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e à chegada exercícios de alongamentos orientados por técnicos de alguns ginásios do concelho de Torres Vedras.
Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que os abrem e fecham. A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo, permitindo a prática informal e descontraída de atividade física, a aquisição de hábitos de vida saudáveis e a dinamização do centro de Torres Vedras com a passagem por locais emblemáticos desta cidade.
Destinatários: A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário, como requisitos, a boa disposição, o gosto pela prática de atividade física e o espírito de grupo e entreajuda.
Atividade Gratuita
Esta atividade contribui para o seguinte Objetivo de Desenvolvimento Sustentável da Organização das Nações Unidas (ONU):