Atividade física informal
Conteúdos desta página:
"Torres Vedras Night Run"
A Câmara Municipal de Torres Vedras convida a população a exercitar-se e a fruir a cidade às quartas-feiras à noite, através da iniciativa "Torres Vedras Night Run".
Nesta iniciativa, tem a possibilidade de praticar caminhada e corrida num dos seguintes grupos:
- Caminhada lenta de 5 kms
- Caminhada rápida de 6 kms
- Iniciação à corrida: 8 kms (variável)
- Corrida lenta de 9 a 10 kms
- Corrida rápida de 10 a 11 kms
Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e à chegada são dinamizados exercícios de alongamentos orientados por técnicos de alguns ginásios do concelho de Torres Vedras.
Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que vão à frente e atrás dos grupos. A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo. Desta forma, pretende-se potenciar a prática informal e descontraída de atividade física, assim como a aquisição de hábitos de vida saudáveis e a dinamização do centro de Torres Vedras com a passagem por locais emblemáticos da Cidade.
A participação é aberta a toda a população e não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário boa disposição, gosto pela prática de atividade física, espírito de grupo e entreajuda.
"No Domingo a Rua é Nossa!"
"No Domingo a Rua é Nossa!" é um evento de promoção da atividade física informal junto da população, promovido pela Câmara Municipal em parceria com as associações desportivas e ginásios do Concelho.
A Rua António Leal d'Ascensão, em Torres Vedras, é o local escolhido para ser "invadido" e "vivido" por todos, com um programa de atividades que convida a uma manhã passada em família.
As atividades passam por running, caminhada, desportos coletivos e individuais, aulas fitness de grupo, insufláveis e muitos outros desafios.
Objetivos
- Divulgar a oferta de serviços de atividade física e desportiva;
- Promover a atividade física enquanto veículo de aquisição de hábitos de vida saudáveis;
- Promover a fruição do espaço urbano como espaço de lazer.
