Torres Vedras

Torres Vedras Night Run

21.11.2024

Imagem do aquecimento na Torres Vedras Night Run

Desde 2014 que em quartas-feiras à noite são proporcionadas caminhadas e corridas por meio da Night Run. Esta iniciativa acontece desde a primeira quarta-feira após o Carnaval até à segunda quarta-feira de dezembro em Torres Vedras, sendo exceção edições de julho e agosto, quando a Night Run “visita” Santa Cruz. Para cada edição da Night Run é desenhado um percurso diferente, o qual permite frequentemente percorrer locais menos conhecidos ou que de outra forma não seria possível percorrer. Um ambiente alegre e descontraído tem caracterizado a iniciativa, que é uma organização da Câmara Municipal a qual conta com a parceria de um conjunto de entidades locais.  

 

 


 

 

Paulo Serra

(Coordenador)

“O Torres Vedras Night Run é um dos programas de promoção de atividade física mais gratificantes. São inúmeras as pessoas que participam pela primeira vez na caminhada e um ano depois se orgulham de conseguir acompanhar o grupo da corrida dos 10kms. Ao longo dos 10 anos de existência do programa foram-se criando laços entre organizadores e participantes, o que torna cada edição um encontro entre pessoas que partilham o seu gosto pela atividade física informal e descontraída”.

 

 

João da Mata

(Guia)

“Estou no projeto desde o seu início! O que me move no desporto e neste caso em particular da Night Run é o convívio, as pessoas e o seu bem-estar. Sem qualquer dúvida é uma forma diferente de conhecer Torres Vedras pelo meio urbano e rural que se interligam. De resto, com a Night Run também conseguimos que as pessoas ganhem mais autonomia e autoconfiança, praticando mais atividade física de forma autónoma”.

 

 

Paulo Calheiros

(Participante)

“Comecei a participar na Torres Vedras Night Run em 2014. Fui experimentar uma vez, gostei e a partir daí vim sempre. A partir da Night Run comecei a participar em mais grupos de caminhada. Para mim o balanço destes 10 anos é muito bom, eu gosto muito e faz-me muito bem.”

 


Magda Garrido

(Participante)

“Acho esta iniciativa ótima, participo quase desde o início. Tenho participado na corrida e na caminhada. Atualmente faço a iniciação à corrida que é onde eu me sinto mais confortável, porque muitas vezes tenho de treinar para provas e a Torres Vedras Night Run acaba por ser um treino menos esforçado. Isto não é só atividade física, é terapia.”

 


Cláudio Areias

(Participante)

“O meu desporto principal é a bicicleta, venho à Night Run pelo convívio e porque também gosto de correr. É importante haver iniciativas deste género não só para quem já faz desporto com regularidade, mas também para puxar as pessoas que têm dificuldade em praticar desporto e têm aqui uma boa opção para não estarem sentadas no sofá a fazer coisas que não são benéficas para a saúde.”

Publicado: 21.11.2024 - 17:56 horas
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