Torres Vedras

Agenda

Torres Vedras Night Run

Caminhada ou corrida

12 de março de 2025 | quarta | 21h15

Atividade física Torres Vedras Night Run

Evento já ocorrido

Local: Praça Machado Santos, Torres Vedras
Classificação etária: Para todos os públicos

Esta atividade integra o(s) programa Torres Vedras Night Run

A Câmara Municipal de Torres Vedras convida a população a exercitar-se e a fruir da cidade, às quartas-feiras à noite, através da iniciativa "Torres Vedras Night Run".

À semelhança das edições anteriores, terá a possibilidade de praticar caminhada e corrida num dos seguintes grupos:

- Caminhada lenta de 5 kms
- Caminhada rápida de 6 kms
- Iniciação à corrida: 8 kms (variável)
- Corrida lenta de 9 a 10 kms
- Corrida rápida de 10 a 11 kms

Antes da partida é feito um aquecimento em grupo, e à chegada são dinamizados exercícios de alongamentos, orientados por técnicos de alguns ginásios do concelho de Torres Vedras.

Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que vão à frente e atrás dos grupos.

A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo.
Desta forma, pretende-se potenciar a prática informal e descontraída de atividade física, assim como a aquisição de hábitos de vida saudáveis e a dinamização do centro de Torres Vedras, com a passagem por locais emblemáticos da Cidade.

Destinatários: A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário boa disposição, gosto pela prática de atividade física, espírito de grupo e entreajuda.

Info: 261 320 748 | desporto@cm-tvedras.pt 


Atividade Gratuita


Esta atividade contribui para o seguinte Objetivo de Desenvolvimento Sustentável da Organização das Nações Unidas (ONU):

        
    
Última atualização: 06.02.2025 - 11:48 horas
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